Informasi

Alasan Mengapa Traveling Itu Penting untuk Kesehatan Mental, Terutama Gen Z

Di era digital yang semakin berkembang, kehidupan menjadi semakin cepat dan penuh tekanan. Generasi Z, yang lahir antara pertengahan 1990-an hingga awal 2010-an, menghadapi tantangan unik dalam kehidupan mereka. Dari tekanan akademik, persaingan di dunia kerja, hingga ketergantungan terhadap media sosial, semua faktor ini dapat berkontribusi terhadap meningkatnya tingkat stres dan kecemasan. Salah satu cara efektif untuk menjaga kesehatan mental adalah dengan traveling. Melalui perjalanan, seseorang bisa mendapatkan pengalaman baru, melepaskan stres, dan memperbaiki kondisi mental secara keseluruhan. Artikel ini akan membahas alasan mengapa traveling sangat penting untuk kesehatan mental,…